Mitä ruokia raskaiden kosteuden ihmisten tulisi välttää?

Ihmisten, joilla on voimakas kosteus Seuraava on erityinen johdanto:
Raaka ja kylmä ruoka
Kylmät juomat: kuten jäätelö, jääjuomat jne., Nämä ruuat stimuloivat suoraan perasta ja vatsaa, mikä johtaa pernan ja vatsan vaurioihin, jotka vaikuttavat pernan ja vatsan kuljetustoimintaan, mikä vaikeuttaa purkautumista Kosteus. Esimerkiksi ihmisillä, jotka syövät säännöllisesti paljon jäätelöä, voivat kokea ruoansulatushäiriöitä, kuten turvotusta ja ripulia, jotka puolestaan ​​pahentavat kehon kosteutta.
Raaka ruoka, kuten Sashimi: Raakakala, osterit ja muut keittämättömät ruoat, ei vain sisältää loisia ja bakteereja, vaan myös kylmää, ei ole helppoa sulattaa ja absorboida ihmiskehossa, helppoa vaurioittaa pernaa ja vatsan yangia, lisää Kosteus.
Rasvainen ruoka
Paistettu ruoka: Paistettu kana, ranskalaiset perunat ja muut paistetut ruoat sisältävät paljon öljyä, jota ei ole helppo sulauttaa, lisää pernan ja vatsan taakkaa, vaikuttaa pernan ja vatsan toimintaan, mikä johtaa vesi- ja märän aineenvaihdunnan häiriöihin, lisäämällä siten kehon kosteutta. Ihmiset, jotka syövät paljon paistettua ruokaa pitkään, ovat usein alttiita raskaan kehon uneliaisuudelle, tahmealle jakkaralle ja muulle kosteudelle.
Rasva liha: Rasva liha on runsaasti rasvaa, liian rasvainen, syömisen jälkeen tekee ihmiskehosta liian paljon ilmiötä ja kosteutta, pahentamaan kosteutta. Esimerkiksi joillakin ihmisillä, jotka haluavat syödä rasvaa lihaa, voi olla paksu kielen päällyste ja kehon liikalihavuus, jolla on tietty suhde kehon liialliseen kosteuteen.
Rasvainen ruoka
Kakut, suklaa ja muut jälkiruoat: Nämä ruuat ovat paljon sokeria ja helppoa kasvattaa kosteutta kehossa. Liian paljon sokeria voi myös vaikuttaa kehon aineenvaihduntatoimintaan, mikä johtaa huonoon veteen ja märään aineenvaihduntaan. Esimerkiksi ihmiset, jotka usein syövät kakkua ja suklaata, saattavat tuntua raskaalta ja heikolta, mikä voi olla lisääntyneen kosteuden osoitus kehossa.
Halvat riisituotteet: Hiihtoiset riisimyytteet, nyytteet ja muut glutinoidut riisituotteet ovat tahmeita, ei ole helppo sulattaa, helppo pysyä maha -suolikanavassa, mikä vaikuttaa pernan ja vatsan toimintaan, mikä lisää kosteutta. Erityisesti ihmisillä, joilla on raskas kosteus ja heikko perna ja vatsa -toiminta, voi olla oireita, kuten turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä, kun syövät glutiinisia riisituotteita.
viina
Olut: Olut kylmä ja sisältää tietyn määrän alkoholia, joka on helppo vahingoittaa pernaa ja vatsa Yangia, joka vaikuttaa pernan ja vatsan kuljetustoimintaan. Samanaikaisesti alkoholi vaikuttaa myös maksan metaboliseen toimintaan, mikä johtaa epänormaaliin veteen ja märään aineenvaihduntaan ja kehon raskauttamiseen. Ihmisillä, jotka juovat säännöllisesti paljon olutta, voi olla olutta vatsa, joka liittyy kehon kosteuden kertymiseen.
Liuohalko ja muut henget: Vaikka viina on lämmin, alkoholilla on stimuloiva vaikutus pernaan ja vatsaan, liiallinen juominen vahingoittaa perasta ja vatsaa, vaikuttaa pernan ja vatsan toimintaan, mikä johtaa endogeeniseen kosteuteen. Lisäksi hengen lämpö on korkea, mikä on helppo tuottaa märkä lämpöä kehossa ja pahentaa kosteutta.
Korkea suolaruoka
Suolattuja tuotteita: Suolatut vihannekset, suolainen liha, suolatut kalat ja muut suolatut tuotteet sisältävät paljon suolaa, liian paljon saannia johtaa kehossa veteen ja natriumin pidättämiseen, pahenemiseen ja kosteuteen. Esimerkiksi ihmiset, jotka syövät suolakurkkua pitkään aikaan, voivat kokea kasvojen ja alaraajojen turvotusta, johon liittyy kehon lisääntynyt kosteus.
muut
Mango: Mangon märkä lämpö, ​​märät raskaat ihmiset syövät liikaa, voi pahentaa kehon kosteaa lämpöoireita. Joillakin ihmisillä voi olla allergisia reaktioita, kuten mangon syömisen jälkeen kutisevaa ihoa ja ihottumaa, mikä liittyy myös mangon kosteaan ja kuumaan luonteeseen ja yksittäisen kehon raskaaseen kosteuteen.
Ejiao and other tonics: Although ejiao, longan and other tonics have a certain tonic effect, but the nature is greasy, the spleen and stomach transport function of people with heavy moisture is weak, it is not easy to digest and absorb after eating, but lisää pernan ja vatsan taakkaa, mikä johtaa kosteuden purkamiseen vaikeammaksi.